Universitatea Somnului De Frumusețe

Vara este pe cale să înceapă și ne așteaptă niște valuri de căldură record. Dar puteți să faceți față sezonului cu mult lux și stil. Renunțați la flanela și blana călduroasă și începeți să purtați seturi care au grijă de pielea și părul dumneavoastră și care îndepărtează în același timp căldura și umiditatea. Ați ghicit, este sezonul mătăsii!

Lunile toride de vară îi obligă pe mulți să doarmă cu fereastra deschisă sau să țină aerul condiționat pornit toată noaptea. Dar este dificil să vă reglați microclimatul atunci când nu știți care sunt condițiile optime pentru somn.

Dacă vă este cald când dormiți, probabil că vă gândiți cu groază la venirea verii. Din cauza valurilor de căldură record ce au fost preconizate, sigur nu vreți să vă petreceți toate nopțile călduroase de vară plini de transpirație și insomniaci. Atunci când aerul ambiental este ca o saună, pare imposibil să controlați climatul și să găsiți răcoarea mult dorită. Vă treziți simțindu-vă ca un burete vechi și uscat, iar asta nu este tot. Supraîncălzirea pe timp de noapte poate duce la o serie de probleme de sănătate și vă poate da complet peste cap ritmurile circadiene.

Vă este cald când dormiți? Vă petreceți toată noaptea dând la o parte pilota, încercând cu disperare să găsiți temperatura potrivită? Ați încercat totul pentru a vă răcori, inclusiv să folosiți un pachet de mazăre congelată pe post de pernă?

Tuturor ni s-a întâmplat să ne trezim după o noapte de gustări sărate și maratoane de seriale și să descoperim în oglindă că avem fața umflată. Chiar dacă faci totul așa cum trebuie, tot te trezești uneori dimineața cu fața și pleoapele umflate.

Se apropie sezonul costumelor de baie! Dar, din cauza expunerii la soare, trebuie să vă asigurați că vă protejați pielea de îmbătrânirea prematură și de riduri. În afară de față, una dintre zonele cele mai predispuse la apariția primelor riduri este decolteul (zona gâtului și a pieptului).

După cum spune un vechi proverb, ochii sunt oglinda sufletului. Din păcate, pleoapele umflate pot uneori să creeze altă impresie, ascunzând frumusețea dvs. Dar nu trebuie să acceptați că aveți ochii umflați. Luptați împotriva lor și lăsați-vă sufletul să strălucească cu aceste sfaturi simple.

Căutați un regim de îngrijire a pielii care să vă ajute să combateți liniile fine și ridurile, dar nu știți de unde să începeți? Vă îngrijorează ridurile care au apărut în jurul gâtului și pieptului? Nu sunteți singuri.

Ești o zeiță a hidratării. Sticla ta de apă este întotdeauna plină până la refuz, iar fața ta este strălucitoare datorită cremelor hidratante. Piele uscată? Nu există. Dar în ultima vreme ai început să te trezești cu ochii și pleoapele umflate și cu o senzație generală de balonare a feței și corpului. Cum poți rămâne hidratată în această vară fără să reții apă?