Melhores tratamentos para olhos inchados

 Como diz o velho provérbio: os olhos são a janela da alma. Infelizmente, as pálpebras inchadas às vezes podem bloquear a visão, fechando as cortinas de sua beleza. Mas você não precisa suportar o inchaço. Combata o inchaço e deixe sua alma brilhar com essas dicas simples.

TRATAMENTOS TÓPICOS

Muitos cremes para a área dos olhos precisam de semanas para ter resultados. Mas se você está lendo este artigo porque acordou com as pálpebras inchadas, não consegue encontrar suas sombras favoritas e tem uma festa na piscina para ir em 20 minutos, não se preocupe com o biquíni. Temos algumas soluções para você.

Lifting facial em um frasco

Você leu certo - essa mágica existe. Mas, assim como a carruagem da Cinderela, os efeitos são apenas temporários, portanto, guarde um pouco na bolsa e reaplique para não se transformar em uma abóbora. Muitos supermercados têm alguma variedade de creme para lifting facial instantâneo, mas sua loja de cosméticos local certamente o terá e, se não tiver, é fácil encontrá-lo on-line.

 Compressa fria

 Se você não tiver tempo para correr até a loja, tente uma solução mais simples, como uma compressa fria. Não precisa ser nada sofisticado - algumas colheres colocadas na porta do congelador por alguns minutos são suficientes. Como afirma a John Hopkins Medical University, o frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo temporariamente o inchaço. Outro remédio caseiro popular envolve o congelamento de saquinhos de chá. O raciocínio é que a cafeína e os antioxidantes contidos no chá ajudam a melhorar a circulação e a aparência geral. Muitos cremes para a área dos olhos listam a cafeína como um dos ingredientes ativos.

TRATAMENTOS HOLÍSTICOS

 Há também muitas mudanças no estilo de vida que você pode considerar para ajudar a reduzir a retenção de líquidos no corpo em geral.

Dieta antiedema

 É um fato bem conhecido que o sal pode levar à retenção excessiva de água. É por isso que você se sente tão inchada depois de comer um saco cheio de batatas fritas e tomar um refrigerante. Mas você sabia que existem outros desequilíbrios alimentares que têm a mesma probabilidade de causar inchaço?

 Por exemplo, dietas deficientes em proteínas ou vitamina B1 (também conhecida como tiamina) têm maior probabilidade de causar edema. A maioria das carnes, peixes, ovos e laticínios são boas fontes de proteína, mas lentilhas e legumes são proteínas muito usadas por aqueles que preferem evitar produtos de origem animal. A Harvard School of Public Health compilou uma boa lista de alimentos ricos em B1, incluindo arroz integral, sementes de linhaça, carne de porco magra e salmão. Se preferir, você também pode encontrar suplementos de B1 no supermercado local.

Para algumas pessoas

O edema pode ser causado por longos períodos de estar sentadas ou em pé. É por isso que os seguranças, os funcionários de escritório e outras pessoas com funções semelhantes pessoas com trabalhos sedentários podem experimentar mais inchaço em geral, e não apenas pálpebras inchadas ou olhos inchados. Certifique-se de se levantar e se alongar ou dar uma caminhada curta a cada duas horas (ou com mais frequência!) se você tiver um trabalho como este.

Comprimidos que causam inchaço

Se você notou uma mudança repentina e rápida no inchaço das pálpebras e acabou de começar a tomar um novo medicamento, a culpa pode ser dos comprimidos. De acordo com Mirwat S. Sami, M.D. e Charles N.S. Soparkar, M.D. Ph.D. O edema periorbital (o nome científico para olhos inchados) pode ser causado por uma longa lista de medicamentos, alguns para doenças comuns, como diabetes e hipertensão. Até mesmo medicamentos comuns de venda livre, como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, foram associados ao inchaço das pálpebras. Leia as letras pequenas do frasco de comprimidos e pergunte ao seu médico se algum dos medicamentos que você está tomando pode causar retenção excessiva de água ou inchaço nas pálpebras.

Postura ao dormir

Ter uma boa noite de sono é essencial para garantir uma pele suave e uniforme pela manhã. Isso acontece porque os processos de regeneração e restauração da pele estão mais ativos durante o sono. Mas, mesmo que esteja dormindo todas as horas necessárias, ainda poderá acordar com o rosto inchado se estiver dormindo na postura errada. Dormir de barriga para cima ou de lado, com apoio inadequado, leva à compressão das vértebras e à redução da circulação sanguínea, o que, por sua vez, faz com que os fluidos se acumulem em várias áreas do corpo.
 
 A melhor postura para dormir para sua saúde e beleza é de costas. Mas poucas pessoas conseguem dormir de costas e passar a noite inteira na mesma posição sem virar-se. De fato, um estudo realizado pela Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia sugere que a maioria das pessoas passa menos de 40% do tempo dormindo de costas.
 
 Mas com o travesseiro anatômico certo, você pode dormir profundamente em qualquer posição sem se preocupar com o inchaço matinal. Se você estiver pronta para se comprometer a dormir de costas o tempo todo, experimente um travesseiro de treinamento, como o Aula. Os suportes laterais altos e o leve recuo no centro manterão sua cabeça no lugar, evitando que você se vire durante a noite, enquanto os elementos de massagem na área de apoio do pescoço proporcionam um relaxamento completo.
 
 Se você ainda quiser dormir de lado durante algum tempo, experimente o Omnia. A variação de espessura na parte inferior do pescoço e na área dos ombros oferece suporte enquanto você dorme de lado ou de costas. Os suportes de cada lado emolduram seu rosto, evitando a distorção da pele causada pelo contato com o travesseiro.
 
 E todos os travesseiros da linha Sleep&Glow são projetados com uma pequena diferença de altura entre as almofadas superior e inferior, criando uma inclinação que promove a drenagem de fluidos e a circulação sanguínea adequada.