Najbolji tretmani za natečene oči
Kako kaže stara poslovica: oči su prozor u dušu. Nažalost, natečeni kapci ponekad mogu blokirati lijep pogled, ružeći vašu prirodnu ljepotu. Borite se protiv nadutosti i pustite da vaša duša zablista uz pomoć ovih jednostavnih savjeta.
TRETMANI
Mnogim kremama za podočnjake trebaju tjedni da pokažu rezultate. Ali ako čitate ovaj članak zato što ste se probudili s natečenim kapcima, ne možete šminkom prekriti otečenost, a morate biti na nekoj zabavi za nekih 20 minuta, ne brinite. Imamo nekoliko rješenja za vas.
Zatezanje u bočici
Dobro ste pročitali – takva magija postoji. Ali poput Pepeljučine kočije, efekti su samo privremeni, pa se pobrinite da bočicu svakako stavite u torbicu i ponovno primijenite kada je potrebno da se ne biste pretvorili u bundevu. Mnogi supermarketi nude razne instant kreme za podizanje lica, a vaša lokalna kozmetička prodavaonica ih sigurno ima, a ako ne, lako ćete ih pronaći online.
Hladan oblog
Ako nemate vremena da trčite do trgovine, pokušajte s jednostavnijim rješenjem, kao što je hladan oblog. Ne mora biti ništa otmjeno – par žlica ostavljenih u zamrzivaču na nekoliko minuta bit će dovoljno. Kako Medicinski univerzitet Johns Hopkins korisno navodi, hladnoća izaziva sužavanje krvnih žila, privremeno smanjujući otok. Još jedan popularan kućni lijek uključuje zamrzavanje vrećica čaja. Obrazloženje je da kofein i antioksidansi sadržani u čaju pomažu u poboljšanju cirkulacije i ukupnog tena. Mnoge kreme za podočnjake navode kofein kao jedan od aktivnih sastojaka.
HOLISTIČKI TRETMANI
Postoje i mnoge promjene u načinu života koje biste mogli razmotriti da biste smanjili zadržavanje vode u cijelom tijelu.
Dijeta protiv edema
Dobro je poznata činjenica da sol može dovesti do zadržavanja viška vode. Zato se osjećate tako naduto nakon što popijete punu vreću čipsa i zalijete gaziranim pićem. Ali jeste li znali da postoje i druge neravnoteže u prehrani koje mogu izazvati oticanje?
Na primjer, dijete s nedostatkom proteina ili vitamina B1 (poznatog i kao tiamin) imaju veću vjerojatnost izazvati edem. Većina mesa, ribe, jaja i mliječnih proizvoda su dobri izvori proteina, ali leća i mahunarke su popularni proteini za one koji radije izbjegavaju životinjske proizvode. Harvardska škola za javno zdravstvo sastavila je dobru listu namirnica s visokim sadržajem B1, uključujući smeđu rižu, laneno sjeme, nemasno svinjsko meso i losos. Ako želite, također možete pronaći dodatke B1 u vašoj lokalnoj prodavaonici.
Neka stvari teku
Kod nekih, edem može biti uzrokovan dugim periodima sjedenja ili stajanja, primjerice kod radnika u osiguranju, uredskih radnika i drugih sa sličnim poslovima.
Pilule koje uzrokuju natečenost
Položaj za spavanje
Dobar san je od vitalnog značaja za osiguranje glatkog, ujednačenog tena ujutro. To je prvenstveno zbog činjenice da su regeneracija kože i restaurativni procesi najaktivniji tijekom spavanja. Ali čak i ako dobijete punu dozu ZZZ-a, možda ćete se i dalje buditi s natečenim licem ako spavate u pogrešnom položaju. Spavanje na trbuhu ili na boku uz nepravilnu podršku dovodi do uklještenih pršljenova i smanjene cirkulacije krvi, što zauzvrat dovodi do nakupljanja tekućine u različitim dijelovima tijela.
Najbolja poza za spavanje za vaše zdravlje i ljepotu je na leđima. Ali vrlo malo ljudi može zaspati na leđima i provesti cijelu noć u istom položaju bez prevrtanja. U stvari, studija Norveškog sveučilišta za znanost i tehnologiju sugerira da većina ljudi provodi manje od 40% vremena spavanja na leđima.
Ali s pravim anatomskim jastukom, možete mirno spavati u bilo kojem položaju bez brige o jutarnjoj nadutosti. Ako ste spremni posvetiti se učenju spavanja na leđima, pokušajte s jastukom za trening, kao što je Aula. Visoki bočni potpornici i blago udubljenje u sredini nježno će držati vašu glavu na mjestu, sprječavajući vas da se bacate i okrećete tijekom noći, dok elementi za masažu u zoni potpore za vrat pružaju potpunu relaksaciju.
Ako i dalje želite spavati na boku neko vrijeme, pokušajte s Omniom. Raspon debljine preko donjeg dijela vrata i ramena pruža podršku dok spavate na boku ili na leđima. Kolevke sa svake strane uokviruju vaše lice, sprječavajući izobličenje kože od kontakta s jastukom.
I svi jastuci iz Sleep&Glow linije dizajnirani su s malom razlikom u visini između gornjih i donjih potpornika, stvarajući nagib koji potiče drenažu tekućine i pravilnu cirkulaciju krvi.
