Cele mai bune tratamente pentru ochii umflați

După cum spune un vechi proverb, ochii sunt oglinda sufletului. Din păcate, pleoapele umflate pot uneori să creeze altă impresie, ascunzând frumusețea dvs. Dar nu trebuie să acceptați că aveți ochii umflați. Luptați împotriva lor și lăsați-vă sufletul să strălucească cu aceste sfaturi simple.

TRATAMENTE LOCALE

Multe creme de ochi produc rezultate după mai multe săptămâni. Dar dacă citiți acest articol pentru că v-ați trezit cu pleoapele umflate, nu vă găsiți ochelarii de soare preferați și aveți o petrecere la piscină în 20 de minute, nu vă faceți griji. Avem câteva soluții pentru dumneavoastră.

Lifting facial într-o sticluță

Ați citit bine – o astfel de magie chiar există. Dar, la fel ca trăsura Cenușăresei, efectele sunt doar temporare, așa că asigurați-vă că aveți produsul în poșetă și reaplicați-l pentru a nu vă transforma într-un dovleac. Multe supermarketuri și magazine de cosmetice vând creme pentru lifting facial instant, dar dacă nu le găsiți, le puteți căuta online.

Compresă rece

Dacă nu aveți timp să mergeți la magazin, încercați o soluție mai simplă, cum ar fi o compresă rece. Nu trebuie să fie nimic sofisticat – câteva linguri puse pe ușa frigiderului timp de câteva minute sunt suficiente. Conform John Hopkins Medical University, frigul determină vasele de sânge să se contracte, reducând temporar umflăturile. Un alt remediu popular la domiciliu este înghețarea pliculețelor de ceai. Ideea este că cofeina și antioxidanții conținuți în ceai ajută la îmbunătățirea circulației și a aspectului general al tenului. Multe creme pentru ochi conțin cofeină ca ingredient activ.

TRATAMENTE HOLISTICE

Există, de asemenea, multe schimbări ale stilului de viață pe care le-ați putea lua în considerare pentru a reduce retenția de apă în organism.

Dieta anti-edem

Se știe că sarea poate duce la retenția excesivă de apă. De aceea vă simțiți balonați după ce ați mâncat o pungă întreagă de chipsuri și ați băut un suc. Dar știați că există și alte dezechilibre alimentare care pot provoca inflamații?

De exemplu, dietele deficitare în proteine sau vitamina B1 (cunoscută și sub numele de tiamină) pot cauza de cele mai multe ori edeme. În general, carnea, peștele, ouăle și lactatele sunt surse bune de proteine, iar lintea și leguminoasele sunt proteine populare pentru cei care preferă să evite produsele de origine animală. Școala de Sănătate Publică de la Harvard a întocmit o listă utilă cu alimente bogate în vitamina B1, printre care se numără orezul brun, semințele de in, carnea de porc slabă și somonul. Dacă preferați, puteți să găsiți suplimente de vitamina B1 și în magazinele obișnuite.

Faceți mișcare

În cazul unor persoane, edemul poate fi cauzat de perioade lungi de stat în picioare sau pe scaun. De aceea, agenții de pază, angajații de la birou și alte persoane cu joburi similare se pot confrunta cu tot felul de inflamații, nu numai cu pleoape și ochi umflați. Nu uitați să vă ridicați în picioare și să vă întindeți sau să faceți o plimbare scurtă la fiecare câteva ore (sau mai des!) dacă aveți un astfel de job.

Pastile care provoacă inflamații

Dacă ați observat o schimbare bruscă și rapidă a umflării pleoapelor și tocmai ați început un nou tratament medicamentos, pastilele pot fi de vină. Potrivit lui Mirwat S. Sami, M.D. și Charles N.S. Soparkar, M.D. Ph.D., edemul periorbital (denumirea științifică pentru ochii umflați) poate fi cauzat de o listă lungă de medicamente, unele pentru boli comune, cum ar fi diabetul și hipertensiunea. Chiar și medicamentele obișnuite fără prescripție medicală, precum aspirina, ibuprofenul și naproxenul, au fost asociate cu umflarea pleoapelor. Ar fi bine să citiți cu atenție informațiile de pe flaconul medicamentelor și să întrebați medicul dacă vreunul dintre medicamentele pe care le luați poate duce la retenția excesivă de apă sau la umflarea pleoapelor.

Poziția în timpul somnului

Un somn bun este esențial pentru a avea un ten neted și uniform dimineața. Acest lucru se datorează în principal faptului că procesele de regenerare și refacere a pielii sunt active cel mai mult în timpul somnului. Dar chiar dacă dormiți suficient, vă puteți trezi cu fața umflată dacă dormiți într-o poziție incorectă. Dormitul pe burtă sau pe o parte, fără un suport adecvat, duce la comprimarea vertebrelor și la reducerea circulației sângelui, ceea ce determină acumularea de lichide în diferite zone ale corpului.

Cea mai bună poziție de dormit pentru sănătate și frumusețe este pe spate. Dar foarte puțini oameni pot adormi pe spate și pot petrece toată noaptea în aceeași poziție fără să se întoarcă. De fapt, un studiu realizat de Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie sugerează că majoritatea oamenilor petrec mai puțin de 40% din somn pe spate.

Însă cu o pernă anatomică potrivită, puteți dormi profund în orice poziție, fără să vă faceți griji că vă veți trezi cu ochii umflați dimineața. Dacă sunteți pregătiți să dormiți doar pe spate, încercați o pernă posturală cum ar fi Aula. Suporturile laterale înalte și adâncitura ușoară din mijloc vă vor menține capul în poziția corectă, împiedicându-vă să vă răsuciți în timpul nopții, în timp ce elementele de masaj din zona de susținere a gâtului vă vor oferi o relaxare completă.

Dacă doriți să dormiți uneori pe o parte, încercați Omnia. Grosimea variabilă în zona inferioară a gâtului și a umerilor oferă susținere în timp ce dormiți pe o parte sau pe spate. Cavitățile de pe fiecare parte vă încadrează fața, împiedicând deformarea pielii din cauza contactului cu perna.

Toate pernele din gama Sleep&Glow sunt concepute cu o ușoară diferență de înălțime între suportul superior și cel inferior, creând o pantă care încurajează drenarea lichidelor și circulația adecvată a sângelui.