Prevencija bora u svim životnim dobima
Tražite režim njege kože koji će pomoći u borbi protiv finih linija i bora, ali ne znate odakle početi? Zabrinuti ste zbog nabora koji su vam se pojavili oko vrata i dekoltea? Niste jedini. Problem je u tome što je tržište njege kože preplavljeno informacijama – neke od njih su kontradiktorne – pa istraživanje i prolazak kroz sve to može biti zamorno.
Istina je da ne funkcioniraju sve rutine za sve tipove kože, a nešto što danas čisti vaš ten za par tjedana neće funkcionirati i začepiti će vam pore. Jedan od najvećih faktora koje treba uzeti u obzir su faze starenja vaše kože.
Naučnici s Pekinškog sveučilišta tehnologije i biznisa kategorizirali su starenje kože u četiri glavne faze. U nastavku smo ih naveli, kao i preporuke kako najbolje tretirati postojeće fine linije i bore, odgoditi pojavu novih bora i nahraniti kožu u bilo kojoj dobi.
FAZE STARENJA KOŽE
Faza 1: Period inkubacije (18–30 godina)
Bore su još uvijek stvar bajki. Hormonske promjene i povećana proizvodnja sebuma kod tinejdžera i u ranim dvadesetima mogu dovesti do povećanog izbijanja akni, pa prekomjerna hidratacija može biti komedogena (začepljenje pora).
SAVJETI: Perite lice do dva puta dnevno, posebno u danima kada se šminkate. Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, isprobajte sredstvo za čišćenje sa salicilnom kiselinom. Hidratacija nije od vitalnog značaja, pa ako imate problematičnu kožu, preskočite teške kreme. Ali ne zaboravite na SPF!
Faza 2: Period pojave starenja (31–42 godine)
Koža prirodno počinje tanjiti i kožna barijera postaje slabija. To znači smanjenu zaštitu od UV zraka. Fleksibilnost i volumen kolagena počinju opadati, što dovodi do pojave finih bora. Regenerativni procesi kože također počinju usporavati.
SAVJETI: Hijaluronska kiselina za poticanje obnavljanja stanica ključna je u ovoj fazi. Vitamin C također sprječava staračke pjege uzrokovane izlaganjem suncu. I kao i uvijek, krema za sunčanje je neophodna.
Faza 3: Period brzog starenja (43–47 godina)
Gubitak sposobnosti vezanja vode i fibrozne strukture u dermisu te smanjena mikrocirkulacija dovode do brzog nastanka bora, posebno oko očiju, nazolabijalnih nabora, vrata i dekoltea.
SAVJETI: Antioksidansi su ključni. Istraživanja o starenju kože objavljena u Journal of Dermatoendocrinology pokazuju da su vitamini C, B3 i E najvažniji antioksidansi za njegu kože jer imaju malu molekularnu težinu i stoga mogu efikasnije prodrijeti kroz kožnu barijeru. Konkretno, niacinamid, oblik B3, može pomoći u izgladnjivanju nekih finih linija i bora. Također je dobro vrijeme da uvedete retinol u svoj režim, ako još niste.
Faza 4: Stabilno starenje (48–60+ godina)
Smanjena proizvodnja lipida i oslabljen imunološki sustav dovode do ekstremne suhoće kože i povećane sklonosti infekcijama.
SAVJETI: Vaša koža može biti vrlo osjetljiva u ovoj fazi. Ovlaživači i nježna sredstva za čišćenje trebaju biti središte vaše rutine. Proizvodi s hijaluronskom kiselinom i retinolom također mogu pomoći u vraćanju vlage i popunjavanju nekih bora.
NJEGA KOŽE ZA SVE DOBI
Zvuči komplicirano, znamo. Ali bez obzira u kojoj fazi starenja se nalazi vaša koža, srećom, postoje vrlo jednostavna rješenja koja mogu pomoći u liječenju i sprječavanju bora oko lica, vrata i dekoltea u bilo kojoj dobi.
