Prevenção de rugas em todas as idades
Está procurando um regime de cuidados com a pele que ajude a combater linhas finas e rugas, mas não sabe por onde começar? Preocupado com os vincos que surgiram em seu pescoço e peito? Você não está sozinha. O problema é que o mercado de cuidados com a pele está repleto de informações - algumas delas contraditórias - e, portanto, organizar tudo isso pode ser uma tarefa árdua.
A verdade é que nem todas as rotinas funcionam para todos os tipos de pele, e algo que limpa sua pele em uma idade pode também obstruir seus poros em outra. Um fator importante a ser considerado são os estágios de envelhecimento de sua pele.
FASES DO ENVELHECIMENTO DA PELE
Fase 1: Período de incubação (18 a 30 anos)
As rugas ainda são coisa de contos de fadas. As alterações hormonais e o aumento da produção de sebo na adolescência e no início dos vinte anos podem levar a um aumento das erupções cutâneas, portanto, a hidratação excessiva pode ser comedogênica (obstruir os poros).
DICAS: Lave o rosto até duas vezes por dia, especialmente nos dias em que usar maquiagem. Se você tem pele oleosa ou com tendência à acne, experimente um produto de limpeza com ácido salicílico. A hidratação não é essencial, portanto, se você tiver problemas de pele, ignore os cremes pesados. Mas não se esqueça do FPS!
Fase 2: Período de ocorrência do envelhecimento (31 a 42 anos)
A pele começa a afinar naturalmente e a barreira cutânea fica mais fraca. Isso significa menor proteção contra os raios UV. A flexibilidade e o volume do colágeno começam a se degradar, levando ao aparecimento de linhas finas. Os processos de regeneração da pele também começam a ficar mais lentos.
DICAS: O ácido hialurônico para promover a renovação celular é crucial durante essa fase. A vitamina C também previne manchas de idade causadas pela exposição ao sol. E, como sempre, o protetor solar é indispensável.
Fase 3 - Período de envelhecimento rápido (43 a 47 anos)
A perda da capacidade de retenção de água e da estrutura fibrosa na derme e a diminuição da microcirculação levam a um rápido aparecimento de rugas, principalmente ao redor dos olhos, dobras nasolabiais, pescoço e tórax.
DICAS: Os antioxidantes são fundamentais. Uma pesquisa sobre envelhecimento da pele publicada no Journal of Dermatoendocrinology mostra que as vitaminas C, B3 e E são os antioxidantes mais importantes para os cuidados com a pele porque têm um peso molecular pequeno e, portanto, podem penetrar na barreira cutânea com mais eficácia. Em particular, a niacinamida, uma forma de B3, pode ajudar a suavizar algumas linhas finas e rugas. Agora também é um bom momento para introduzir o retinol em seu regime, caso ainda não o tenha feito.
Fase 4 Período de envelhecimento estável (48-60+ anos de idade)
A produção reduzida de lipídios e a função imunológica reduzida levam ao ressecamento extremo da pele e ao aumento de infecções.
DICAS: Sua pele pode ficar muito sensível durante essa fase. Hidratantes e produtos de limpeza suaves devem estar no centro de sua rotina. Os produtos com ácido hialurônico e retinol também podem ajudar a restaurar a umidade e preencher algumas rugas.
SKINCARE PARA TODAS AS IDADES
Parece complicado, nós sabemos. Mas, independentemente do estágio de envelhecimento em que sua pele se encontra, felizmente, existem algumas soluções muito simples que podem ajudar a tratar e prevenir rugas no rosto, no pescoço e no peito em qualquer idade.
